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  • 陳財普洱茶

    陳財普洱茶

    首頁 減肥 史上最全十二種最刮油的茶,喝不死你瘦死你!

    史上最全十二種最刮油的茶,喝不死你瘦死你!

    導語:12種可以瘦身的茶,針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制,讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。節食者—烏龍茶因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。原料:烏龍茶做法:簡單地用開水沖。

    導語:12種可以瘦身的茶,針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配制,讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

    節食者—烏龍茶

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    因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

    原料:烏龍茶

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    做法:簡單地用開水沖。

    功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

    浮腫者—薏仁茶

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    浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。

    原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

    做法:熱水煮開,就可以飲用了。

    功效:清熱、利濕、治療水腫。

    壓力造成便秘—荷葉茶

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    情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

    原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

    做法:用開水沖泡。

    功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

    節食便秘—決明子茶

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    腸子蠕動功能遲緩的人,(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內,造成便秘。推薦飲用決明子茶。

    原料:決明子茶

    做法:熱水沖泡。

    功效:清肝明目、利水通便。

    漲氣者—大麥芽茶

    體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,推薦飲用大麥芽茶。

    原料:炒麥芽5錢、山楂5分。

    做法:加冰糖水沖飲。

    功效:開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

    消脂—檸檬茶

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    既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

    原料:檸檬切片。

    做法:榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。

    功效:消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

    積食—普洱茶

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    胃里積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

    原料:普洱茶葉、干菊花5朵。

    做法:熱水沖泡。

    功效:幫助消化、消除油脂。

    護胃—玫瑰花茶

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    多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

    原料:玫瑰花5克。

    做法:溫開水沖泡。

    功效:活血散淤、治肝胃氣痛。

    清火排毒—菊花茶

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    清火、減肥最方便的飲品。

    原料:幾朵干菊花。

    做法:直接以熱水沖泡。

    功效:清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

    油膩—陳皮茶

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    油膩喝陳皮茶。如果一不小心吃得太多油膩,沒關系,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

    原料:陳皮4克。

    做法:沸水沖泡。

    功效:理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。

    食肉者—山楂茶

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    山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。

    原料:山楂10克。

    做法:用水煎煮。

    功效:能消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰。

    利尿降脂—酸溜根茶

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    絕對的減肥好飲品。飯后煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

    原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。

    做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。

    功效:利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。

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    喝什么茶對皮膚好?喝什么茶可以保養皮膚?

    綠茶:祛斑,美白,增強皮膚彈性.(西湖龍井 信陽毛尖 碧螺春)

    紅茶:增強免疫,適宜冬季飲用.(滇紅 宜興紅茶)

    烏龍茶:降血脂(可以加白菊花).(安溪鐵觀音 凍頂烏龍茶 )

    黑茶:瘦身.(普洱茶)

    白茶:降火.(白牡丹 白毫銀針)

    黃茶:戒煙.(君山銀針 蒙頂黃芽 霍山黃芽)

    花茶:減壓.(茉莉花茶)

    非茶之"茶":排毒.(苦丁茶)

    玫瑰花:降火氣,可調理血氣、促進血液循環、養顏美容,且有消除疲勞、保護肝臟、胃腸的功能。

    熏衣草:可松弛神經、幫助入眠,是治療偏頭痛的理想花茶。

    茉莉:有提神功效,可安定情緒及舒解郁悶。有慢性支氣管炎的人宜多飲用,此外它對于便秘也有幫助。

    金盞花:對消化系統潰瘍及淋巴結炎有極佳的療效。有助緩解經痛,建議女性不妨多加飲用。

    菩提花:可以減輕感冒,有助于治療神經衰弱、降血壓及防止動脈硬化。

    紫羅蘭:有助于治療呼吸系統疾病,也可以解決因蛀牙引起的口腔異味。

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    春季飲花茶

    春天大地回春,萬物復蘇,人體和大自然一樣,處于舒發之際,此時宜喝茉莉、桂花等花茶?;ú栊詼?,春飲花茶可以散發漫漫冬季積郁于人體之內的寒氣,促進人體陽氣生發?;ú柘銡鉂饬?,香而不浮,爽而不濁,令人精神振奮,消除春困,提高人體機能效率。

    夏季飲綠茶

    夏天驕陽高溫,溽暑蒸人,出汗多,人體內津液消耗大,此時宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香并略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。

    秋季飲青茶

    秋天天氣干燥,"燥氣當令",常使人口干舌燥,宜喝烏龍、鐵觀音等青茶。青茶性適中,青茶介于紅、綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內余熱,恢復津液,對金秋保健大有好處。青茶湯色金黃,外形肥壯均勻,緊結卷曲,色澤綠潤,內質馥郁,其味爽口回甘。

    冬季飲紅茶

    冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高。養生之道,貴于御寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,冬季飲之,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

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    作者: 茶中網

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