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  • 陳財普洱茶

    陳財普洱茶

    首頁 作用 綠茶的功效與作用禁忌癥

    綠茶的功效與作用禁忌癥

    綠茶屬于不發酵茶,茶性寒涼,內含豐富的氨基酸、茶多酚、咖啡堿物質,有醒腦寧神、舒緩壓力、利尿生津的功效,可促進身體新陳代謝,補充身體所需水分,有抗氧化、生津解渴、緩解火氣的作用,但是綠茶適宜熱泡溫飲,禁忌飲用涼茶,其次體質虛寒者禁忌飲用。

    綠茶屬于不發酵茶,茶性寒涼,內含豐富的氨基酸、茶多酚、咖啡堿物質,有醒腦寧神、舒緩壓力、利尿生津的功效,可促進身體新陳代謝,補充身體所需水分,有抗氧化、生津解渴、緩解火氣的作用,但是綠茶適宜熱泡溫飲,禁忌飲用涼茶,其次體質虛寒者禁忌飲用。

    綠茶的功效與作用:

    綠茶含有豐富的營養物質,是一種非常健康的飲品。尤其是綠茶中維生素C的含量,高于其他茶類,這是因為綠茶未經發酵,能夠更好地保留維生素C的含量。

    綠茶中的兒茶素是天然的抗氧化劑,能夠幫助清除體內的自由基,保護細胞健康,起到抗衰老的作用。

    另外,兒茶素還可以提高脂肪的代謝能力,減少體內脂肪的堆積,保護血管健康。

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    與此同時,綠茶中的膳食纖維以及維生素E,都可以降低膽固醇水平,保護血管,預防動脈硬化。

    能夠刺激大腦的中樞神經,起到提神醒腦的作用。

    綠茶中的咖啡堿能夠刺激胃液的分泌,幫助食物進行消化,從而緩解高脂肪食物帶來的油膩感。

    但需要注意的是,飯后不宜立即喝綠茶,最好在吃完飯半個小時后再飲用。

    綠茶的禁忌:

    1、由于綠茶有提神醒腦的功效,所以神經衰弱以及睡眠質量差的人不宜飲用。

    2、因為茶葉中的咖啡堿會促進胃酸的分泌,胃潰瘍患者飲用之后可能會影響身體恢復。

    3、隔夜茶易滋生細菌,因此禁忌飲用,宜熱泡溫飲,最好不要放置太長的時間。

    陳財,普洱茶新銳制茶工程師,1987年03月出生,云南瀾滄人,出生于制茶世家。先后任技術員、審評員、技術科長、總工程師,擁有多年年古茶制作經驗. 關于普洱茶,你想知道的,這里都知道 .能為你提供專業、快捷的1對1解答,朋友圈每天都更新發生在云南有趣的故事 ,采茶做茶及普洱茶全部干貨知識!只想把真正的好茶給愛茶懂茶的人!添加微信:435121

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    作者: 茶中網

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